Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 244,75g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Son d'avoine Bio, Banane. Mittagessen: Betteraves, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Natural Happiness Almonds Raw, Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Combino Spaghetti Blé Complet Bio, Choux Blanc, Courgette, Grand Frais Crevettes Roses. Abendessen: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Kiwi, Champignons, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Gayelord Hauser Cappelletti Aubergine Sauce Tomate, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Choux Blanc, Grand Frais Crevettes Roses. Snacks/Sonstiges: Snoze Porridge, Danone Hipro Saveur Coco, Banane, Quinola Galettes Mais Légumineuses, One Day More Granola Protéiné, Myprotein Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fare whale's Gewichtsverlauf
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