Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 224,76g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 220,32g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkornschnitten, Meggle Streichzart Gesalzen, Dulano Salami Milano, Äpfel, Milbona Milch Snack, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Banane, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Grafschafter Mehrkornschnitten, Meggle Streichzart Gesalzen, Milbona Paprika Süß-Scharf. Abendessen: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Orangen, Milbona Milch Snack. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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