Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 119,38g.
Mittagessen: Monoprix Gâteau de Semoule aux Raisins, Croissant aux Amandes, Thé sans Sucre, Tomates, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Super U Pain au Seigle. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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