Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Weizenbrötchen, Knack & Back Croissants (42g), Gekochtes Ei, Kaffee, Käse, Butter, Marmelade. Mittagessen: Frosta Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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