Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 166,94g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken, Eiweißbrot Backmischung, Tomaten. Mittagessen: Rote Paprika, Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|