Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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103 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 267,96g.
Frühstück: Migros Laugengipfeli, Milch, A. Vogel Müesli, M-Classic Apfelmus Ungesüsst. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Gouda oder Edamer, Lätta Original, Baguette. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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