Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3845 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 231,22g | Kohlh: 565,14g.
Frühstück: Coop High Protein Erdbeer Drink, Betty Bossi Spitzbueb, Coop Schoggiweggli, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Alnatura Honig Reis Waffeln, Alnatura Apfelmark mit Mango, M-Budget Corn Flakes, Mangos, Banane, Milfina Magerquark, Vollkorntoast, Crane High Protein Yogurt , Coop Naturaplan Bio Aceto Balsamico di Modena, Migros Datteltomaten, New Lifestyle Mozzarella, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln, Crane Protein Quarkcreme, Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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