Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Rheinfels Quelle Lemon, Banane. Mittagessen: Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen. Abendessen: Kaffee (Espresso), Zucker, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Banane, Kohlrabi, Nektarinen. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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