Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Bio Fruchtjoghurt Mango . Mittagessen: Aldi Körnerstange, Gemüsebrühe, Kutteln. Abendessen: REWE Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Kinder Country. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Oh jaaa, endlich grün. Aber es lohnt sich immer wieder und weiter zu machen 😉
17 Mrz 22 vom Mitglied: Agi05
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