Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Magerquark, M-Classic Apfelmus Ungesüsst, A. Vogel Müesli. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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