Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: aha Magerquark, Gefrorene Kirschen, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Migros Kichererbsen, Kartoffeln. Abendessen: Möhren, Dattel, Joghurtsauce, Quinoa Gekocht, Avocado. Snacks/Sonstiges: Coop Karma Hafermilch, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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