Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Riz Basmati (Cuit), Lait d'amande Chocolat, Filet de Cabillaud , Muesli (Fruits Secs et Noix), Courgette, Banane, Blanc de Poulet. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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