Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Alnatura Dinkel-Waffeln, Hiel Qvark , SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, SPAR Beerenmix. Mittagessen: Pedon Kichererbsen Pasta, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, SPAR Blattspinat, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Gurke (mit Schale), Avocado. Abendessen: More Nutrition Light Peanut Creme, Lindt Excellence 100%, Eiweiß, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Alnatura Dinkel-Waffeln, Banane. Snacks/Sonstiges: NOCCO Miami Strawberry, Koro Drogerie Soja Crispies, Alpro Soja Joghurt Natur , Esskastanien. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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