Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Лук, Махеевъ Кетчуп Горчичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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