Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 290,59g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oreo Original, Alesto Mirtilli Rossi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Abendessen: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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