Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Snickers Сникерс, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Макси Хлеб Пикантный, Яйцо. Mittagessen: Global Village Сахар Тростниковый, Barilla Макароны Penne Rigate, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Iberica Оливки без Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Рис Жасмин, METRO Форель Карельская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Лента Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
шаги - 2 Stunden, табата - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|