Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Coop Milch Drink 1,5%, Banane, A. Vogel Müesli. Mittagessen: Reispfanne. Nachmittagstee: Storck Knoppers Nussriegel. Abendessen: Aprikosenkonfitüre, Hefezopf, Lätta Original, Vemondo Veganer Aufschnitt, Simply V Würzige Geniesserscheiben. Snacks/Sonstiges: Lakritz, Dar-Vida Original Nature. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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