Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
90,8 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
3700 kcal Fett: 72,61g | Eiw: 211,84g | Kohlh: 546,68g.   Frühstück: Nutella Nutella, Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, Crane High Protein Yogurt , Migros Vollkorntoast, ESN Designer Whey Protein, Kiwi, M-Budget Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Anna's Best Randenwürfel, Crane High Protein Yogurt , M-Classic Pikant Dressing, Alnatura Mais Waffeln, M-Budget Hörnli, Crane High Protein Yogurt . Snacks/Sonstiges: All Stars Isowhey, Maltodextrin, Toblerone Schokoladen Torte. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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