Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 254,15g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Magro Bianco . Mittagessen: Banana, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli . Abendessen: Mulino Bianco PlumCake, Alpenspitz Pane ai Cereali, Pedon Snack Legumi, Uovo Sodo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Orogel Verdurì Verdure Scelte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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