Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Milk, Milk, Mango, Sugar, Tangerine. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Abendessen: Like Meat Schnitzel aus Soja. Snacks/Sonstiges: Yam , Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Onions . mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Studieren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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