Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Smart Balance Original Buttery Spread, Egg, great value naturally Hardwood smoked Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange, Blackberries, Strawberries, Watermelon. Abendessen: Merlot Wine, Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Salad, Pink Lady Apples, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (Snack Size), Merlot Wine, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|