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Sonntag
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 381,30g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Abendessen: Margarine, Rote Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Rahmspinat , Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Bananenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mrz 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Hi, danke. Wie kann ich Dich außerhalb von Fatsectet mal erreichen? Such immer nette Kontakte die interrese haben, für die Zukunft was aufzubauen im Bereich Gesundheit und Team-building. Freue mich. Vg Michael
18 Mrz 22 vom Mitglied: 19mg71
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