Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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70 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Aldi Multivitaminsaft, Volkorntoast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Langnese Sommerblüten-Honig Goldklar, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Maggi Nudelpfanne Försterin. Snacks/Sonstiges: Hansen und Jensen (Baisertorte mit Obst), Yogurette Brazilian Summer White&Limette. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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