Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Макси Хлеб Пикантный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Solgar Omega 3 950 Mg, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Яблоко Пинк Леди, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
шаги - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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