Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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161,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 138,87g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 283,97g.
Frühstück: Nutella Nutella, Les Croisés Mini Beurre, Pain, U Viande Séchée de Boeuf, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais. Mittagessen: Migros Yogourt Moka, Gendarme, Spaghetti, Spaghetti, Saucisse de Porc Fraîche, Concombre (Pelé), U Viande Séchée de Boeuf. mehr...
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4099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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