Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande Chocolat, Blanc d'Oeuf, Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Courgette, Huile Végétale de Colza, Blanc de Poulet. Abendessen: Ratatouille Maison, Auchan Filet de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Vahiné Amande en Poudre, Blanc d'Oeuf. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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