Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
104,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2022:
1805 kcal Fett: 69,50g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 219,67g.   Frühstück: Milch 1,5%, A. Vogel Müesli. Mittagessen: Migros Alter Schweizer, Kaffee mit Milch, Lätta Original, Simply V Würzige Geniesserscheiben, Schwarzwälder Schinken, Hummus, Roggenbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Simply V Würzige Geniesserscheiben, Schwarzwälder Schinken, Aldi Suisse Hummus Pikant, Lätta Original, Roggenbrot. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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