Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 120,29g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 47,10g.
Frühstück: Daisy Sour Cream, Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carando Classic Italian Hard Salami, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Olivia's Organics Spring Mix Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Sonstiges: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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