Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Migros Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Bon Chef Bouillon Gemüse, Thai Kitchen Red Curry Paste, Karotten. Abendessen: More Nutrition Light Peanut Cream, You Smoothie Red, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Kaffee mit Milch, Vitamin Well Reload. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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