Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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159,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 179,73g | Eiw: 198,19g | Kohlh: 319,82g.
Frühstück: Herta Salami, U Viande Séchée de Boeuf, Nesquik Lait au Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait Entier, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais. Mittagessen: Pomme, Lait au Chocolat (Entier), Lait, Odyssée Harengs Fumés, Lait, Gendarme, Crème Chantilly, Chou-Fleur, Riz Blanc, Lidl Émincés de Poulet. Abendessen: Lait, Nutella Nutella, Elle & Vire Beurre, Wasa Fibres, Migros Yogourt Moka, Lait, Odyssée Harengs Fumés. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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