|
Что за нафиг 😡😡😡.... Причём объёмы не увеличились вроде бы (потом ещё раз измерюсь, и контрольные джинсы померить надо будет))). Неужели плюс на весах - результат недосыпа+ноги немного болят после тренировки на них позавчера+ПМС 🤔
|
65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1 kcal
|
Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,05g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Kochen - 18 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 53 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
всё нормально, без паники
09 Mrz 22 vom Mitglied: lily56kg
|
09 Mrz 22 vom Mitglied: Annika_V
|
lily56kg, паники пока нет абсолютно (я ещё не померила джинсы, вот потом паника возможна🤪)
10 Mrz 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: ОЛЕСЯ:-)28
|
Даже если Вам контрольные джинсы будут немного поджимать - фигня! Это перед кд. У меня перед ними даже объемы в квадрах и икрах +
Но вес стоял.
И да, недосып сто проц на нас, девушек, сильно влияет! Я тоже, если нарушаю режим сна на след день встаю и не в настроении, и отёкшая
10 Mrz 22 vom Mitglied: Ekaterina3575
|
Ты всё перечислила из вариантов отеков! 😂 и у тебя даже не 1, не 2, а 3 причины!
Расслабься, уйдёт!)))
10 Mrz 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
Натали, у меня в первый день КД прилетел 1кг, и это на дефиците. Живот как у беременной. Не парься, сольется
10 Mrz 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Вес гуляет взад-вперёд, это норма.
Рекомендую программу в духе Happy Scale - смотри взвешивания, рисует линию тренда, сглаживая все эти скачки; за деньги рисует предполагаемую линию сброса в будущее. Удобно и без нервяков из-за внезапных скачков.
10 Mrz 22 vom Mitglied: AntonMorozenko
|
в ПМС организм набирает много вода и дует живот.это норма.не переживайте
10 Mrz 22 vom Mitglied: Victoriya2012
|
это всё пмс...через некотрое воемя отёк сойдет
10 Mrz 22 vom Mitglied: @mikhailovaworld
|
При ПМС и месячных это нормально, если вес увеличивается) у меня тоже +0,5 кг 🥴
10 Mrz 22 vom Mitglied: el.chikk
|
Организм запасает воду т.к. предстоят потери жидкости. У меня бывает до +1-1.5 кг
10 Mrz 22 vom Mitglied: slonopatan
|
Как вариант, растут мышцы
10 Mrz 22 vom Mitglied: Alyonaxydeet
|
Девочки, а за сколько дней у вас происходит заливалово?
10 Mrz 22 vom Mitglied: Ирина Мут
|
Все комментарии прочитала, спасибо всем за советы❣️, в контрольные джинсы я смогла втиснуться (с трудом, но ведь главное, что вообще втиснулась)))! А в ПМС отёк, в принципе, привычное дело, но всё равно бесит и отражение в зеркале, и плюс на весах, а особенно раздражает желание сожрать слона (и закусить его слонихой)))
10 Mrz 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|