|
85/68/87,5
86/51
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 179,27g | Kohlh: 299,50g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Золотая Долина Варенье из Сливы, Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Инской Хлеб Деревенский, Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|