Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G. Mittagessen: Brocoli, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Michhi River Citron Zéro. Abendessen: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Pate Cacahuètes Calvé, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Michhi River Citron Zéro. Snacks/Sonstiges: Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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