Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Oh! High Protein Nature, Ahornsirup, Chia-Samen, Kaffee, Coop Beerenmischung, Rapunzel Tahin Sesammus. Mittagessen: Lotus Karamellgebäck, Hokkaido Kürbis, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Coop Naturaplan Wildreismix. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Mais Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Äpfel, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|