Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Migros Bio Urchiges Steinofenbrot, Rührei, Coop Naturafarm Poulet Fleischkäse. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Olivenöl, Essig, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Gemischte Blattsalate, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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