Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 149,42g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Блины. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Макароны Отварные, Grow Food Томатный Соус, Морской Окунь, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое. Abendessen: Bombbar Печенье Coconut , Чай, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Sonstiges: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Мусс ягодный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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