Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 194,45g.
Mittagessen: Tomates, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Fraises, Raisin Noir, Pomme. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Marche rapide 1 - 1 Stunde und 20 Minuten, Marche rapide - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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