Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3411 kcal
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Fett: 182,83g | Eiw: 173,07g | Kohlh: 259,62g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Kaffee, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Linsenwaffeln, M-Budget Magerquark, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: Citterio Salami, Scamorza, M-Classic Maiskörner, Karotten, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Camille Bloch Ragusa, Burger King Donut Chocolat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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