Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Моя Цена Сыр Эдам, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Global Village Гранатовый Сок. Mittagessen: Яблонька Слойка с Мясом, Блины на Молоке. Abendessen: Додо Пицца Пицца на Тонком Тесте Ветчина и Грибы 30 см. Snacks/Sonstiges: Пепси без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Малиново-Йогуртовой Начинкой и Ароматом Розы. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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