Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 190,67g.
Mittagessen: Concombre (avec Peau), Tomates, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Caprice des Dieux Caprice Des Anges . Abendessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Tomates, Salade Verte, Oignons, Concombre (avec Peau), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Pomme, Oranges. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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