Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Mispel, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Kartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Alnatura Mandelmus Weiß, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Chiquita Banane. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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