Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3882 kcal
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Fett: 172,24g | Eiw: 159,67g | Kohlh: 469,46g.
Frühstück: Варенье, Творог 5%, Американо, Сладкая Булочка с Корицей. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Американо, Сырная Лепешка. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины, Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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