Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 276,86g.
Frühstück: Colussi Oswego, Miele, Twinings Thè, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Mittagessen: Pasta di Semola (Cotta), Pane Bianco, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Arrosto di Tacchino. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Melinda Mela, Gallo Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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