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Neustart?
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jun 14 vom Mitglied: mika_89
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Ich glaub man müsste zusätzlich noch auf Kohlenhydrate verzichten sonst bringt das nicht so viel..
17 Jun 14 vom Mitglied: zwuggi
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Ganz verzichten sicher nicht, zusätzlich kommt es darauf an ob man sport macht oder nicht :) Sportler brauchen mehr Kohlenhydrte.
17 Jun 14 vom Mitglied: mika_89
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ich bin es pflüümli bim Sport:))
17 Jun 14 vom Mitglied: zwuggi
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ja denn setsch Kohlehydrat reduziere :) Eiwiss isch Fettburner :)
17 Jun 14 vom Mitglied: mika_89
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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