Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Erdbeeren, Weintrauben, Mispel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Naturjoghurt 0,1%, Kernige Haferflocken, Whey Protein, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Butter, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Olivenöl, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Zucker, Dosentomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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