Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Butter, Zopf, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: M-Budget Schokolade Weiss, M-Budget Chocolat Cookies, Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Räder wechseln - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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