Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 307,33g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Ei (Ganz), Nutella Nutella. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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