Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 183,98g.
Mittagessen: Tomates, Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Tomates, Concombre (avec Peau), Karine & Jeff Soupe Marocaine, Purée de Pommes de Terre, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Fraises, Pomme. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Marche rapide - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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