Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 11,45g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Magerquark, Mangos. Mittagessen: Avocado, Tomaten. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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