Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Käse. Mittagessen: Rapsöl, Sesamöl, Sojasoße, Teriyakisoße, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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